top of page

ERNÄHRUNGS
PSYCHOLOGISCHE
BERATUNG
JEANNETTE MÜLLER
ZÜRICH
 

KRANKENKASSEN

ANERKANNT

asca

JEANNETTE MÜLLER

ERNÄHRUNGS-PSYCHOLOGISCHE BERATUNG ZÜRICH

"Frieden mit dem Essen - Klarheit im Kopf - Nachhaltige Veränderung"

 

Ich unterstütze Menschen dabei, emotionales Essen, Diäten-Stress und Essanfälle nachhaltig zu überwinden – ohne Verbote und ohne Druck.

​

KOSTENLOSES

KENNENLERN-

GESPRÄCH

ERNÄHRUNG TRIFFT PSYCHOLOGIE

Kennst du das...

  • Ich esse aus Stress, Langeweile, Frust, usw.​

  • Ich fühle mich unwohl in meinem Körper

  • Ich nehme mir vor „morgen wird alles anders“

  • Ich schwanke zwischen Kontrolle und Kontrollverlust

  • Ich denke ständig ans Essen

  • Ich fühle mich nach dem Essen schuldig​

Logo Ernaehrungs-psychologische Beratung Jeannette Mueller

Gemeinsam schauen wir...

  • Welche Gefühle stecken hinter deinem Essverhalten?

  • Welche inneren Muster steuern dich?

  • Wie kannst du wieder lernen, deinem Körper zu vertrauen?

  • Welche Strategien lassen sich in deinen Alltag integrieren?

Ernaehrungsberatung Jeannette Müller

Dein neues Körpergefühl...

  • Ich habe mehr Energie und Zufriedenheit

  • Ich vertraue meiner Körperwahrnehmung

  • Ich geniesse das Essen achtsam ohne Verbote und schlechtem Gewissen

  • Ich profitiere von einer nachhaltigen Gewichtsveränderung

BERATUNGSANGEBOT

Ernährungsberatung
Erst- und Folgeberatungen

Du hast ein konkretes Ernährungsthema oder möchtest deine persönliche Situation gezielt anschauen? In einer individuellen Beratung gehen wir auf deine Bedürfnisse, Fragen und Ziele ein und entwickeln gemeinsam praktische, nachhaltige Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen.

​

​

​

​​

​

​

1

Beratungspaket
Stress-Emotions- Essen

Stress wirkt nicht nur auf deine Psyche, sondern auch auf deinen Körper und dein Essverhalten. In diesem Paket lernst du zu verstehen, warum Stress, Emotionen und bestimmte Essmuster miteinander verbunden sind. Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Strategien, damit du wieder Ruhe, Vertrauen und Balance im Umgang mit Essen findest.

​​​​

 

2

Beratungspaket
Prävention- Essen geniessen- gesund bleiben

Gesund Essen bedeutet nicht Verzicht. In diesem Paket lernst du die wichtigsten Ernährungsgrund-lagen kennen, entwickelst einen achtsameren Umgang mit dem Essen und erfährst, wie die mediterrane und entzündungs-hemmende Ernährung dich im Alltag unterstützen kann. Eine ausgewogene Basis die Genuss und Gesundheit miteinander verbindet. ​​​

​​​​

​

3

KONTAKT

NRP_6849_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

Unverbindliches Kennenlernen
(Telefongespräch 15-30min)

Vielen Dank!

“Mein Wunsch war es, mich vielfältiger, farbiger, gesünder und mit weniger Fleisch zu ernähren. Jeannette hat mich gekonnt und einfühlsam durch ihre genaue Anamnese am richtigen Punkt abgeholt. Am besten gefällt mir, dass ich ihre Tipps und Tricks sehr gut in meinem Alltag umsetzen kann! Zudem habe ich noch mein Gewicht reduziert - vielen herzlichen Dank!"

I. Schneider

bottom of page